"冒充者"。你是否也是其中之一呢?

来源:成都专业调查公司 作者:成都六扇门调查公司 时间:2020-12-24 10:47:30 浏览次数:


文章摘要:很多人在处于亲密关系中时,都会小心翼翼的维护爱情,认为伴侣之所以没有离开自己,其实是没看到真实的自己。他们胆小又懦弱,把外界的褒奖当做夸大其词,怀疑自己的优秀和能力,深深

  很多人在处于亲密关系中时,都会小心翼翼的维护爱情,认为伴侣之所以没有离开自己,其实是没看到真实的自己。他们胆小又懦弱,把外界的褒奖当做夸大其词,怀疑自己的优秀和能力,深深的认为:我只是个谨慎的"骗子",我真的没那么好!在一段关系或日常生活中,这样的人被称为"冒充者"。你是否也是其中之一呢?
  什么是冒充者?
  "冒充者",其实是一些又优秀又卑微的人。这样的人在心理学的定义是这样的:
        冒名顶替综合征(imposter syndrome)就是指这样一种状态:认为自己不配拥有所达到一切成就、自己所处的状态、所得到的关爱,认为自己是个冒牌货。
  "冒充者"们普遍会认为"我赢得的东西,并不是靠我的能力,我只不过是幸运,要么是有人帮我罢了。"
  他们总是不能把取得的成就当成是自己的能力。为什么冒充者接受不了别人的爱比起给予爱,接受爱对于"冒充者"更加困难。
  接受这个动作本身使他们处于了一个被动的地位,这样会让他们觉得,失去了对于关系的掌控感。因此他们宁愿和其他人保持距离,也不愿因为接受了别人的爱,而使自己处于劣势。
  习惯了拒绝善意,爱意使得"冒充者"们无法感受正面的爱。
  这样的表现,多数是在早年与养育者的互动中,母亲对于索求依恋的态度可能是冷漠的,无法得到情感回应使得他们感到非常痛苦。
  这种痛苦的经验让他们形成了主动躲避来自他人的爱意的习惯。
  如何摆脱“冒充者”的标签
  心理学研究者们发现,有近70%的人都被这个问题所困扰,这是相当大的比例。
  但"冒充者"并不是一种心理障碍,它只是一个我们限制自己的标签。
  所以,如果你觉得自己也是"冒充者"的一员,不要觉得恐慌和孤单,很多人都跟你一样背着问题困扰,只要积极寻求解决的办法,这就不算问题。
  如果你想要摆脱「冒充者」的标签,让自己更好地发展并享受亲密关系,那么不妨试试以下这些建议:
  1、建立自己的边界
  "冒充者"拼命地想要让自己变得更优秀来配上对方,正因如此往往很容易在亲密关系中牺牲掉自己的边界,逼自己在各个方面做出妥协、让步。
  其实保护好自己的边界,是让别人尊重并爱护我们的前提。你不必刻意看轻自己,在亲密关系中的过度谦虚并不是美德,反而让自己失去自我。
  2、用行为改变信念
  学会用去行动,来改变自己的负性信念。尝试通过“做到”来“想通”。当伴侣向你表达爱意、赞美、鼓励时,先尝试着让自己不要反驳,继而从不反驳到接受,再到大方地接受。其实妨碍冒充者们发展一段稳定亲密关系的重要一点,不是他们本身不够好,而是他们相信自己不够好。扎根于冒充者内心的,是深深的自我怀疑。想要停止对自己的质疑,需要一份支持性的关系,和时间与耐心。
  在一段健康的亲密关系中双方的关系是平等的不用看低对方,也不用妄自菲薄很多时候我们面对对方感到很卑微只不过因为,你根本不知道,你自己有多美好。

想了解更多关于成都六扇门调查公司相关资讯 成都六扇门调查公司 成都六扇门调查公司网站

成都六扇门调查公司网站部分内容转自于互联网,正确与否不代表本站观点,如有冒犯您的权益请联系删除。

本文链接:http://www.6shanmen.com/anli/waiyudiaocha/822.html

成都六扇门调查公司
成都六扇门调查公司
2001-2021,诚信铸辉煌


欢迎光临成都六扇门调查公司官网,本网站评论功能已经关闭,如果有问题需要咨询,请联系:18140030705(同微信号)

成都六扇门调查公司可靠吗

成都六扇门调查公司可靠吗,成都六扇门调查公司保障每一位委托人的权益,对任何委托人的委托都提供相应的服务支付,即确保收费标准,又保障隐私保密。

服务流程

您可以直接到公司业务办公室咨询业务经理,也可以先在线咨询或电话咨询向我们的客户经理了解基本情况。

收费标准

成都调查公司收费标准是什么,价格需要多少钱,成都调查公司的收费因用户委托需求不同和难度而定,具体需要多少钱,还请和业务经理沟通。

隐私保护

成都六扇门调查公司会为每一位用户严格保密,确保每一位用户的隐私都能得到保护,保密的内容包括不限于

点击关闭
微信号已复制成功

微信号:CDLSMDC

打开微信APP,添加好友即可咨询

知道了
南阁子